W e-booku „Hummusy na surowo. Przepisy na zdrowe, witariańskie pasty pełne warzyw” znajdziesz aż 22 przepisy na orientalne, roślinne pasty, po brzegi wypakowane warzywami we wszystkich kolorach tęczy. Bogate w białko, wapń, błonnik, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. W najzdrowszej możliwej wersji BEZ mięsa, nabiału, cukru, glutenu, smażenia, pieczenia i gotowania.

Spróbuj pysznego hummusu z burakiem, suszonymi śliwkami i chrzanem; marchewką, curry i czarnuszką; cukinią, zielonym groszkiem i szczypiorkiem albo jesiennej wersji z dynią i suszonymi pomidorami. Oprócz przepisów na najzdrowsze hummusy na świecie, w e-booku znajdziesz również przepis na domową, w pełni surową pastę Tahini i raw Muhammarę, czyli słodko-kwaśną, syryjską pastę na bazie orzechów włoskich i papryki. A także dodatkowy rozdział poświęcony właściwościom odżywczym tej przepysznej pasty, poradom jak zmiksować najlepszy hummus na świecie, najzdrowszym dodatkom do hummusu, polecanym sprzętom, a przede wszystkim 7 pomysłów na wyjątkowe dania z hummusem w roli głównej.

Zakochaj się w „żywej” kuchni pełnej witamin, minerałów i enzymów, które odżywią Twoje ciało, dodadzą Ci siły, energii i polepszą samopoczucie. Roślinna kuchnia jeszcze nigdy nie była tak zdrowa, pyszna i kolorowa!