Ebook Comfort food to kompleksowy poradnik, który raz na zawsze pomoże  uporać Ci się ze ,,słodyczowym problemem”.

Dzięki eBookowi dowiesz się:

• Jakie podejście do słodyczy warto zastosować na diecie?
• Jak poradzić sobie z ochotą na słodycze?
• Jak naprawić relacje z jedzeniem i słodyczami?
• Jak przerwać błędne koło objadania się słodyczami?
• Dlaczego jemy słodycze, chociaż tak bardzo tego nie chcemy?
• Od czego zacząć ograniczanie słodyczy?
Jak (przestać) jeść słodycze?
• Jak poradzić sobie z wyrzutami sumienia po jedzeniu.
• Poznasz kilka sposobów na uwolnienie się od słodyczowego nałogu.