Kategoria: Jadłospisy
Jadłospis - Lunchboxy
Cena regularna: 69,99 zł
Jeden 7-dniowy jadłospis według wybranej kaloryczności: 1600/1800/2000 kcal. W jadłospisie są przepisy na posiłki, które możesz spakować do pudełka i zabrać ze sobą na wynos. Jeśli nie robisz lunchboxów to możesz używać jadłospisu jako posiłki na codzień. Każdy jadłospis zawiera również listę zakupów i część merytoryczną, która nakreśli jak korzystać z jadłospisu, aby była to elastyczna dieta, a nie kolejna sztywna rozpiska.
Katarzyna Kopeć
Nazywam się Katarzyna Kopeć i jestem po studiach z technologii żywności ze specjalizacją żywienie człowieka. Pasjonuje mnie zdrowy styl życia i przez to chciałabym nauczyć innych zdrowych nawyków żywieniowych. Przez prawie 4 lata walczyłam o moje racjonalne podejście do odżywiania, bez popadania w skrajności i nauczenie się, że w diecie jest miejsce na dosłownie wszystko. Od ponad 4 lat prowadzę konto na Instagramie i to właśnie tam wszystko się zaczęło, a dokładnie to moja miłość do tworzenia fit przepisów.